Diet plan for weight loss in Hindi : बजन कम करने का डाइट प्लान

Diet plan for weight loss

Diet plan for weight loss :- मोटापा हर किसी के लिए परेशानी वाला सबब बन जाता है | हर कोई चाहता है की उसका शरीर चुस्त और दुरस्त हो और कोई नहीं चाहता है की उसका शरीर ढीला और भारी भरकम हो | यदि आपके शरीर का बजन ज्यादा है …

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Benefits of Green tea in Hindi : ग्रीन टी के फायदे और नुकसान

Benefits of Green tea

Benefits of Green tea( ग्रीन टी के फायदे ) :- अधिकतर लोग अपनी दिन की शुरुआत चाय के साथ करते है | अगर चाय की बात करे तो सबसे सेहतमंद चाय में green tea ( ग्रीन टी ) का नाम सबसे पहले आता है | ग्रीन टी शरीर और स्वास्थ्य के …

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Top 5 fitness tips in Hindi : शरीर को फिट रखने के 5 आसान टिप्स

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Top 5 fitness tips :- आजकल की भागदौड़ वाली लाइफ में अपने आप को फीट रखना हर इन्सान के लिए चिंता का विषय बन गया है जिसमे सबसे बड़ी चुनौती आती है खुद को फिट रखने की | फिट रहना हो सब कोई चाहते है मगर समय के आभाव के …

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Benefits of eating papaya in Hindi : पपीता खाने के फायदे और नुकसान

Benefits of eating papaya

Benefits of eating papaya :- पपीता में भरपूर पोषण के साथ साथ कई बीमारियो का रामबाण ईलाज है | जिन लोगो को पाचन सम्बन्धी समस्या या जिन्हें भूख न लगने की समस्या है वैसे लोग पपीता का सेवन कर सकते है | पपीता एक ऐसा पोषक तत्व से भरपूर फल …

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How to remove Blackheads in Hindi: ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाए |

How to remove Blackheads

How to remove Blackheads :-ख़राब जीवनशैली , प्रदूषित वातावरण , धुल आदि के कारण हमारी त्वचा को न जाने किन किन कठिनाईयाँ का सामना करना पड़ता है | इसके साथ साथ ऊपर से कील-मुहांसे, दाग धब्बा , तैलीय त्वचा को मौका मिलते ही हमारे फेस के त्वचा पर हमला बोल …

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Benefits of coconut water in Hindi : नारियल पानी के फायदे , उपयोग और नुकसान

Benefits of coconut water

Benefits of coconut water :- नारियल के पानी या डाभ के बारे में भला कौन नहीं जनता होगा , हर कोई इससे परिचित है | गर्मी के मौसम में ठंडक और ताजगी की चाह रखने वाले के लिए नारियल का पानी या डाभ सबसे अच्छा विकल्प है | नारियल का …

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Benefits of carrot in Hindi : गाजर खाने के फायदे और नुकसान

Benefits of carrot

Benefits of carrot :- गाजर में विटामिन के साथ साथ सभी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है | गाजर का प्रयोग जूस और हलवा आदि बनाने में किया जाता है साथ ही साथ सब्जी , सलाद , आचार केक आदि बनाने में भी किया जाता है | गाजर में …

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Benefits of almonds milk in Hindi–बादाम के दूध के फायदे और उपयोग

Benefits of almond milk

Benefits of almonds milk :- बादाम का दूध शरीर का सेहत और पोषण के लिए लाभदायक होता है | यह दूध बहुत ही पौष्टिक पेय पदार्थ है जिसमे कैलोरी बहुत ही कम मात्रा में होती है | बादाम का दूध बनाने के लिए इसे अच्छी तरह पीसकर पानी मिलाके छान …

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Benefits of eating Guava in Hindi – अमरूद खाने के फायदे| Guava benefit in Hindi

Benefits of eating Guava

Benefits of eating Guava :- अमरुद जो अधिकांशतः भारत में मिलने वाला एक साधारण सा फल है | अमरुद के पेड़ लगभग आपको घरो या ग्रामीण इलाके में आसानी से मिल जाने वाला पेड़ है | अमरुद में मौजूद खनिज पदार्थ और विटामिन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है …

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Benefits of Apple in Hindi -सेब खाने के अद्भुत फायदे | Apple in Hindi

Benefits of Apple

Benefits of Apple :- सेब ( Apple ) हरे या लाल रंग का मीठा फल है जिसमे भरपूर मात्रा में विटामिन पाया जाता है | सेब का वैज्ञानिक नाम ” मेलस डोमेस्टिका ” ( Melus Domestica ) है | सेब स्वाद में बेहतरीन होने के साथ साथ कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होता है | …

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