Hair fall treatment in Hindi : झड़ते बालो से छुटकारा पाने का घरेलु उपाय और ईलाज

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Hair fall treatment :- बालो का झड़ना आजकल के समय में आम समस्या बन गयी है जो पुरुष या महिला किसी को भी प्रभावित कर सकती है | बालो के झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते है जैसे- हार्मोन्स में बदलाव, सही डाइट की कमी , हेयर प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल करना आदि इन सब का कारण हो सकता है |

अगर यह समस्या ज्यादा है तो आप किसी अच्छे हेयर स्पेशलिस्ट से कंसल्ट कर सकते है नहीं तो अगर बालो के झड़ने की समस्या कॉमन या कम है और इसे रोकना चाहते है तो नीचे दिए टिप्स को पूरा पढ़े | तो आइये इस लेख Hair fall treatment in Hindi : झड़ते बालो से छुटकारा पाने का घरेलु उपाय और ईलाज के माध्यम से बालो के झड़ने से रोकने का घरेलु उपाय नीचे विस्तार से बताने जा रहे है जिससे आपकी इस समस्या को काफी हद तक कम करने में मददगार साबित हो सकते है |

यह भी पढ़े :- बालो को लम्बा करने और तेज़ी से बढ़ने का घरेलु उपाय

Content :

  1. बाल झड़ने का कारण – Causes of hair fall in Hindi
  2. बाल झड़ने का अन्य कारण – Other cause of hair fall in Hindi
  3. बाल झड़ने से रोकने का घरेलु उपाय – Home remedy to stop hair fall in Hindi
  4. बाल को झड़ने से रोकने के लिए क्या खाए , क्या नहीं खाए – Diet for hair fall treatment in Hindi
  5. बालो को झड़ने से रोकने का ईलाज – Treatment for hair fall in Hindi

बाल झड़ने का कारण – Causes of hair fall in Hindi

बालो के झड़ने का कई कारण हो सकते है लेकिन कुछ मुख्य कारण है जिसे नीचे विस्तार से बताया गया है |

  • अनुवांशिकता

बालो के झड़ने का कारण अनुवांशिकता भी प्रमुख है | अगर परिवार में किसी एक को भी पहले से बाल झड़ने की समस्या है तो परिवार के अन्य सदस्य को बालो के झड़ने का भी सामना करना पड़ सकता है |

  • शारीरिक तनाव

शारीरिक तनाव के कारण भी बाल झड़ने की समस्या बन जाती है | शारीरक तनाव के कारण बालो को झड़ने को टेलोजेन एफ्लुवियम कहा जाता है | शारीरक तनाव से बाल झड़ने का कारण जैसे –

  1. प्रसव
  2. बड़ी सर्जरी
  3. तेज़ बुखार
  4. गंभीर संक्रमण
  5. गर्भनिरोधक दवाई , आदि कारण हो सकते है |

बाल झड़ने का अन्य कारण – Other cause of hair fall in Hindi

  1. एनीमिया
  2. अत्यधिक शैम्पू करना
  3. ब्लो-ड्राई करना
  4. हार्मोन्स में बदलाव
  5. बार बार बालो में हाथ लगाना
  6. स्कैल्प में बैक्टीरियल संक्रमण

बालो के झड़ने के कारण जानने के बाद अब बालो को झड़ने से रोकने के लिए घरेलु उपाय के बारे में जानते है |

बाल झड़ने से रोकने का घरेलु उपाय – Home remedy to stop hair fall in Hindi

  • प्याज का रस

एक शोध के अनुसार स्कैल्प पर कच्चे प्याज के रस बालो में लगाने पर बालो का ग्रोथ होता पाया गया है | इसके आधार पर प्याज का उपयोग झड़ते बालो में लगाने से मदद मिलती है | इसके लिए प्याज के रस को रुई की मदद से बालो के अन्दर जड़ तक लगाये और एक घंटे बाद बाल को धोकर शैम्पू कर ले |

  • नारियल तेल

नारियल तेल का उपयोग बालो को डैमेज होने से बचाने के लिए किया जाता है या फिर डैमेज हुए बालो को रिपेयर का काम करता है | यह काफी हल्का होता है और बालो के जड़ो तक जाकर गहराई में पोषण प्रदान करता है | इसके लिए बाल धोने के बाद नारियल तेल का प्रयोग करने से बालो में पोषण बनाये रखता है और बालो को झड़ने की समस्या को खत्म करता है |

  • अंडा

बालो को स्वस्थ्य रखने में अंडा सबसे प्रभावी माना जाता है | यह न सिर्फ बालो को स्वस्थ्य रखता है बल्कि बालो को ख़राब होने और टूटने से भी बचाता है | अंडे की जर्दी भी बालो के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है और बालो के झड़ने के ईलाज में उपचार की तरह कार्य कर सकता है |

  • करी पत्ता

कई सालो से करी पत्ता का उपयोग बालो को झड़ने से रोकने और मजबूती प्रदान करने के लिए होता आया है | यह बालो को टॉनिक की तरह कार्य करके बालो के रंग को बरक़रार रखकर नए बाल उगाने में मदद करता है | करी पत्ता का इस्तेमाल करने से बालो को सफ़ेद होने से भी बचाया जा सकता है |

  • आंवला

आंवला का उपयोग बालो की मजबूती के लिए किया जाता है | आंवला का उपयोग बालो में करने से बालो को पोषण प्रदान होता है और बाल स्वस्थ्य होते है जिससे बालो की झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते है | आंवला में विटामिन C मौजूद होते है जो बालो के झड़ने की समस्या को जड़ से खत्म करता है |

ऐसे कई सारे घरेलु उपाय और भी है जिसके इस्तेमाल से आप बालो को झड़ने से बचा भी सकते है और बालो को पोषण भी प्रदान कर सकते है | जैसे –

  1. मुलेठी
  2. ग्रीन टी
  3. दही
  4. गुड़हल
  5. रोजमेरी तेल
  6. एलोवेरा
  7. शिकाकाई , आदि

बालो को झड़ने से रोकने का कुछ और उपाय जिसे नीचे विस्तार से बताया गया है |

  • बाज़ार में मिलने वाले हेयर कलर का इस्तेमाल न करे क्यूंकि उसमे केमिकल मिला होता है जो बालो के लिए ठीक नहीं है |
  • बालो को ज्यदा कसकर न बांधे , इससे बाल टूटने का डर रहता है |
  • कंघी को रोजाना साफ करते रहे |
  • धुप में बाहर निकलने से पहले सिर को अच्छी तरह से ढक ले |
  • बालो पर बार बार हाथ न फेरे |
  • बालो को गर्म पानी से बिलकुल न धोये \ इससे बाल बेजान हो जाते है और टूटने लगते है \
  • नियमित रूप से एक्सरसाइज करे |
  • तनाव या चिंता से दूर रहे |

जिस तरह शरीर को देखभाल की जरूरत होती है, उसी तरह बालों को भी पर्याप्त रखरखाव की जरूरत होती है। 

बाल को झड़ने से रोकने के लिए क्या खाए , क्या नहीं खाए – Diet for hair fall treatment in Hindi

बालो को झड़ने से रोकने में आपका नियमित का डाइट बहुत अहम् भूमिका निभाता है | इसीलिए डाइट सही हो तो बाल भी स्वस्थ्य होंगे \

क्या खाए

  1. अंडा
  2. ओमेगा 3 और 6
  3. सैलमन मछली
  4. अखरोट
  5. कद्दू के बीज
  6. पालक
  7. मटर
  8. चिकन
  9. बादाम , जैसे खाद्य पदार्थ का सेवन बालो में होनी वाले समस्या को रोकने के लिए किया जाता है |

क्या नहीं खाए –

  1. शराब
  2. शक्कर युक्त पेय पदार्थ
  3. जंक फूड्स
  4. अत्यधिक मात्रा में चाय
  5. कॉफ़ी

बालो को झड़ने से रोकने का ईलाज – Treatment for hair fall in Hindi

बालो को झड़ने से बचाने का क्या क्या उपाय हो सकता है नीचे विस्तार से बताया गया है |

  • डॉक्टर के द्वारा मिनोक्सिडिल नाम का एक लोशन लगाने की सलाह देते है जो बालो की झड़ने की समस्या का निवारण है |
  • हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के द्वारा झड़े हुए बालो को पुनः प्राप्त कर सकते है | यह प्रभावी सिर के बाल झड़ने के उपाय में से एक हो सकता है।
  • बालों की समस्या के आधार पर डॉक्टर कुछ मेडिसिन या उपचार के लिए सलाह दे सकते है |

इस लेख में बालो के झड़ने से रोकने का उपाय बताया गया है | अगर ऊपर बताये गए घरेलु उपाय अपनाने के बाद भी बाल लगातार झड रहे है तो यह एक गंभीर समस्या है | इसके लिए बालो के झड़ने का ईलाज करना जरुरी है ऐसे स्थिति में डॉक्टर की सलाह ले और डॉक्टर के द्वारा बताये गए उपाय को अपनाकर और डॉक्टर के द्वारा बताये गए मेडिसिन का ही ज्यादातर प्रयोग करे |

धन्यवाद !!!

अस्वीकरण :- इस site पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है | यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए | उपचार के लिए योग्य चिकित्सक का सलाह ले |

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