What is Vitamin B2 in Hindi – विटामिन B2 के स्रोत, फायदे और कमी के लक्षण

Sources of vitamin B2

What is Vitamin B2:- विटामिन B2 विटामिन B समूह का दूसरा विटामिन है | यह शरीर के लिए बहुत उपयोगी होती है | यह शरीर में स्वस्थ्य रक्त कोशिकाओ को बनाने में मदद करता है और शारीरिक उर्जा को भी बढ़ाने में सहायक होती है |लम्बाई बढ़ाने, आँखों को स्वस्थ्य …

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What is vitamin B1 in Hindi -विटामिन B1 के स्रोत , फायदे और कमी के लक्षण |

Sources of vitamin B1

What is vitamin B1 :- हमारे शरीर की सारी क्रिया बिटामिन और खनिज के द्वारा ही पूर्ति होती है | विटामिन शरीर को क्रियाशील बनाने में मदद करती है | अगर हम विटामिन B1 की बात करे तो ये हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होता है …

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Source of vitamin A in Hindi | विटामिन A का स्रोत और फायदे

sources of vitamin A

Source of vitamin A :- विटामिन A एक घुलनशील विटामिन होता है जो खाद्य पदार्थ से प्राप्त होने वाले वाले विटामिन है | विटामिन A आँखों और अन्य कोशिकाओ को मजबूत रखने में बहुत ही लाभदायक होता है |ये हमारे शरीर के हड्डियों और त्वचा को मजबूत रखने में भी …

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