What is vitamin K in Hindi – विटामिन K के स्रोत , फायदे और कमी के लक्षण

Benefits of vitamin K

What is vitamin K – शरीर को जरुरी vitamins में से विटामिन K महत्पूर्ण है |विटामिन K हड्डियों और ह्रदय को स्वस्थ्य रखता है |साथ ही साथ जब शरीर के किसी हिस्से में चोट लगती है तो विटामिन K रक्त को ज़माने का कार्य करता है |इसके अलावा यह विटामिन …

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What is vitamin E in Hindi – विटामिन E के स्रोत , फायदे और कमी के लक्षण

Benefits of vitamin E

What is vitamin E:-यूँ कहे तो सभी विटामिन का हमारे शरीर के लिए अलग अलग महत्त्व है , लेकिन उनमे से कुछ ऐसे विटामिन है जो खास भूमिका निभाता है | इसी तरह के विटामिन में एक प्रमुख विटामिन है “विटामिन E “| चाहे हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता की …

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What is vitamin D in Hindi -विटामिन D के स्रोत, फायदे और कमी के लक्षण

Sources of vitamin D

What is vitamin D :- शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए एवं हड्डियों को मजबूत रखने के लिए विटामिन D बहुत आवश्यक है|विटामिन D हमारे शरीर में होने वाले कई रोगों और बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है | लेकिन जब जब हमारे शरीर में विटामिन D की कमी हो …

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What is Vitamin C in Hindi – विटामिन C क्या है ? इसके स्रोत, फायदे कमी के लक्षण

Benefit of Vitamin C

What is Vitamin C :-Vitamin की समूह में विटामिन C पानी में घुलने वाला ऐसा विटामिन है जो प्राकृतिक रूप से खाद्य पदार्थ से प्राप्त किया जा सकता है |विटामिन C का रासायनिक नाम एल -एस्कोर्बिक अम्ल है |चुकिः शरीर में विटामिन C अपने आप नहीं बन सकता है इसे …

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What is vitamin B12 in Hindi-विटामिन B12 के स्रोत , फायदे और कमी के लक्षण

Sources of vitamin B12

What is vitamin B12 :- शरीर को स्वस्थ्य रखने में विटामिन की बहुत जरुरत होती है |साथ ही साथ मिनरल , प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेट आदि की आवश्यकता होती है |ज्यादातर विटामिन आवश्यक खाद्य पदार्थ से पूर्ति कर सकते है | विटामिन B12 ऐसा विटामिन होता है जो शरीर के लिए …

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What is vitamin B9 in Hindi- विटामिन B9 के स्रोत , फायदे और कमी के लक्षण

What is vitamin B9

What is vitamin B9:- विटामिन B9 क्या है ? यह बात हर किसी के मस्तिष्क में होता है | विटामिन B9 विटामिन समूह का सांतवा विटामिन है जो आपके शरीर के लिए काफी महत्ब्पूर्ण है |विटामिन B9 को फोलिक एसिड ( folic acid ) के नाम से भी जानते है …

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What is vitamin B7 in Hindi -विटामिन B7 के स्रोत , फायदे और नुकसान

Sources of vitamin B7

What is vitamin B7:- क्या आपको पता है की विटामिन B7 क्या है ? इसके स्रोत , फायदे और इसकी कमी या अधिकता से कौन कौन से रोग हो सकते है तो आइये जानते है विटामिन B7 क्या है ?, Sources of vitamin B7 और ये हमारे शरीर के लिए …

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What is Vitamin B6 in Hindi -विटामिन B6 के स्रोत ,फायदे और कमी के लक्षण |

Sources of Vitamin B6

What is Vitamin B6 :- विटामिन B6 विटामिन समूह का पांचवा सबसे महत्ब्पूर्ण विटामिन है | विटामिन B6 शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है | अन्य विटामिन की तरह विटामिन B6 भी पानी में घुलनशील होते है | मेडिकल भाषा में विटामिन B6 को “पायरीडॉक्सिन “ के नाम से …

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What is vitamin B5 in Hindi -विटामिन B5 के स्रोत,फायदे और कमी के लक्षण

Sources of vitamin B5

What is vitamin B5 :- और सभी विटामिन की तरह विटामिन B5 भी शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है | ये हमारे शरीर में तनाव को तनाव को कम करता था साथ ही साथ हार्मोन्स का भी स्तर को बनाये रखता है | ह्रदय को स्वथ्य रखने में भी …

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What is vitamin B3 in Hindi – विटामिन के स्रोत, फायदे और कमी के लक्षण

sources of vitamin B3

What is vitamin B3 :-विटामिन B3 विटामिन B समूह का तीसरा विटामिन है | और यह भी शरीर के उतना ही उपयोगी होता है जितना की और सभी विटामिन | विटामिन B3 एक कार्बनिक यौगिक होते है जो शरीर में उत्पन्न नहीं होता है इन्हें भोजन के रूप में ग्रहण …

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